外野手はそらしたら終わり！！外野手に必要なゴロ捕球～準備編～！

後ろにそらさず捕球をするための方法解説！！

内野手とは違うゴロ捕球！エラーを防ぐ準備から大解説！！

　みなさん、こんにちは！小中高、社会人と

　外野手をやっているラッツラッツと申します。

　外野手の皆さんの中には、ゴロ捕球に

　苦手、不安という気持ちを持っている

　方は多いのではないでしょうか？

　

　外野の後ろに誰も守っていない

　捕球した後の送球が内野手より

　長い距離になるため、次につながる

　捕球の仕方をしないといけない

　など、外野のゴロ捕球って

　結構重要ですよね？？

　しかし、不安な気持ちが強く

　案の定エラーをしてしまう、、、

　今回の記事はそんな人のために

　エラーを防ぐための準備について

　解説をしようと思います。

　これを読むことで

　ゴロが来た時の不安な気持ちを

　なくし、余裕をもって

　ゴロを捕球し

　自信をもって次のプレーに

　つなげることができることが

　できるようになります！

　上記のような悩みを抱えている人は

　この後も記事を読み続けてもらえたら

　と思います。

　まず、なぜ外野手はゴロ捕球に

　苦手意識を持ちやすいのでしょうか？？

　理由は

　①ゴロ捕球よりフライを捕球する

　ことを主に考えてしまっているから

　②エラーをした時の印象が大きく残るから

　だと思います。

　練習でゴロの練習もすると思いますが

　ランナーがいる場面など

　実践に近い場面で送球を伴う

　ゴロ捕球をする機会は少ないと思います。

　また、外野手の後ろには誰も守っておらず、

　ゴロを後ろに逸らしたときに

　長打になり、失点にも絡むことが多いため

　嫌な記憶として残りやすいのは当然の

　ことだと思います。

　逆に言うと実践に近い練習の経験を増やし

　成功体験を増やすことで、

　ゴロが来ても、緊張せず、

　自分の力を十分に発揮できるということです！

　今回は成功体験を増やすための

　打球が来る前に必要な準備について

　話をしていこうと思います。

＜必要な準備＞

　①グラウンドの状況の確認

　②場面の確認

　③左中間、右中間はいかにカバーを頑張るか！

＜解説＞

　①グラウンドの状況の確認　

　　まずはグラウンドの状況確認です。

　　基本中の基本ですが、外野手は球場によって

　　土の場合や芝の場合がありますよね？

　　また、地面や芝が濡れているかどうか

　　ボールが跳ねやすいのかどうか

　　ゴロは失速するのかどうか等

　　確認をすることはたくさんです。

　　事前のノックやイニング間の

　　投球練習中に確認をするように

　　しましょう！

　②場面の確認

　　ランナーがどこにいるのか、アウトカウント

　　バッターやランナーの情報などを

　　その都度確認をします。

　　そうすることで、事前に

　　どこに投げればいいのか

　　どれくらいチャージが必要なのか

　　などを想定することができ

　　打球が来た時に捕球に専念し

　　自然とプレーすることができます。

　　何も考えていないと

　　捕球すること以外に

　　考えることが増えてしまうので

　　慌ててミスをする確率が

　　上がってしまいます。

　③左中間、右中間はいかにカバーを頑張るか！

　　事前に外野手同士でカバーについて

　　話し合っておきましょう！

　　カバーをしてくれるという安心感があれば

　　積極的にプレーできると思いますし

　　ミスをした時も

　　被害を抑えることができます！

　　気持ちを楽にプレーができるので

　　いいプレーができたり、

　　ミスしても、被害が少なければ

　　嫌な記憶となりにくいですよね？？

　　逆にカバーしあっていい記憶と

　　なるのではないでしょうか？

　以上がゴロ捕球を成功させるための準備です！

　皆さんもゴロ捕球の苦手意識をとっぱらい

　成功体験をどんどんと積み重ねていきましょう！

　今回も最後までご覧いただきありがとうございました！

　次回はゴロ捕球のポイントを解説したいと思います！