外野手はそらしたら終わり!!外野手に必要なゴロ捕球~準備編~!
後ろにそらさず捕球をするための方法解説!!
内野手とは違うゴロ捕球!エラーを防ぐ準備から大解説!!
みなさん、こんにちは!小中高、社会人と
外野手をやっているラッツラッツと申します。
外野手の皆さんの中には、ゴロ捕球に
苦手、不安という気持ちを持っている
方は多いのではないでしょうか?
外野の後ろに誰も守っていない
捕球した後の送球が内野手より
長い距離になるため、次につながる
捕球の仕方をしないといけない
など、外野のゴロ捕球って
結構重要ですよね??
しかし、不安な気持ちが強く
案の定エラーをしてしまう、、、
今回の記事はそんな人のために
エラーを防ぐための準備について
解説をしようと思います。
これを読むことで
ゴロが来た時の不安な気持ちを
なくし、余裕をもって
ゴロを捕球し
自信をもって次のプレーに
つなげることができることが
できるようになります!
上記のような悩みを抱えている人は
この後も記事を読み続けてもらえたら
と思います。
まず、なぜ外野手はゴロ捕球に
苦手意識を持ちやすいのでしょうか??
理由は
①ゴロ捕球よりフライを捕球する
ことを主に考えてしまっているから
②エラーをした時の印象が大きく残るから
だと思います。
練習でゴロの練習もすると思いますが
ランナーがいる場面など
実践に近い場面で送球を伴う
ゴロ捕球をする機会は少ないと思います。
また、外野手の後ろには誰も守っておらず、
ゴロを後ろに逸らしたときに
長打になり、失点にも絡むことが多いため
嫌な記憶として残りやすいのは当然の
ことだと思います。
逆に言うと実践に近い練習の経験を増やし
成功体験を増やすことで、
ゴロが来ても、緊張せず、
自分の力を十分に発揮できるということです!
今回は成功体験を増やすための
打球が来る前に必要な準備について
話をしていこうと思います。
<必要な準備>
①グラウンドの状況の確認
②場面の確認
③左中間、右中間はいかにカバーを頑張るか!
<解説>
①グラウンドの状況の確認
まずはグラウンドの状況確認です。
基本中の基本ですが、外野手は球場によって
土の場合や芝の場合がありますよね?
また、地面や芝が濡れているかどうか
ボールが跳ねやすいのかどうか
ゴロは失速するのかどうか等
確認をすることはたくさんです。
事前のノックやイニング間の
投球練習中に確認をするように
しましょう!
②場面の確認
ランナーがどこにいるのか、アウトカウント
バッターやランナーの情報などを
その都度確認をします。
そうすることで、事前に
どこに投げればいいのか
どれくらいチャージが必要なのか
などを想定することができ
打球が来た時に捕球に専念し
自然とプレーすることができます。
何も考えていないと
捕球すること以外に
考えることが増えてしまうので
慌ててミスをする確率が
上がってしまいます。
③左中間、右中間はいかにカバーを頑張るか!
事前に外野手同士でカバーについて
話し合っておきましょう!
カバーをしてくれるという安心感があれば
積極的にプレーできると思いますし
ミスをした時も
被害を抑えることができます!
気持ちを楽にプレーができるので
いいプレーができたり、
ミスしても、被害が少なければ
嫌な記憶となりにくいですよね??
逆にカバーしあっていい記憶と
なるのではないでしょうか?
以上がゴロ捕球を成功させるための準備です!
皆さんもゴロ捕球の苦手意識をとっぱらい
成功体験をどんどんと積み重ねていきましょう!
今回も最後までご覧いただきありがとうございました!
次回はゴロ捕球のポイントを解説したいと思います!